Зрение – одно из пяти чувств, с помощью которых человек познает, воспринимает и исследует окружающий его мир. В известном выражении: «Взгляд ваших глаз был понятней, чем тысяча фраз», — скрыт глубокий смысл. Глядя в глаза, мы не только узнаём о мыслях и чувствах человека, но и видим его состояние здоровья. Яркие лучистые глаза – признак хорошего здоровья.
Ежегодно 11 октября отмечается Всемирный день зрения – этот день призван привлечь внимание правительства всех стран к проблемам сохранения зрения.
Современные условия, в которых растут дети, не позволяют оградить их от вредных воздействий. Такие полезные для развития ребенка мультфильмы, развивающие компьютерные игры, телевизор – все это неотъемлемая часть жизни дошкольника. Мы не будем говорить о вреде телевизора и компьютера, а постараемся приспособиться к сложившимся обстоятельствам. Именно в таких условиях и необходимо научиться беречь зрение.
Парадокс в том, что глаза тренируются ежедневно, но, несмотря на нагрузки, зрение может ухудшаться. Врачи уже давно трубят о том, что так называемая эпидемия заболеваний органов зрения развивается катастрофическими темпами. В настоящее время значительную часть в структуре глазной патологии занимают аномалии рефракции (близорукость, дальнозоркость, астигматизм). Помимо этого многие дошкольники страдают косоглазием, амблиопией и многими другими видами нарушения зрения.
Одним из требований при организации коррекционно – педагогического процесса в специальном дошкольном образовательном учреждении является строгое соблюдение охранительного режима и проведения мероприятий, связанных не только с лечением, укреплением и восстановлением зрительных функций, но профилактикой зрительных нарушений.
К профилактическим мероприятиям, предотвращающим прогрессирование нарушений зрения относятся:
- Соблюдение санитарно – гигиенических условий обучения;
- Использование наглядных пособий, книг, имеющих хорошее качество оформления, соответствующее санитарным нормам и правилам;
- Чередование непосредственно-образовательной деятельности детей с отдыхом;
- Проведение гимнастик для глаз в детском саду и дома;
- Контроль над правильной позой во время образовательной деятельности;
- Организация систематических прогулок и игр на свежем воздухе;
- Активное гармоничное развитие детей;
- Организация рационального питания и витаминизации;
- Исключение зрительных нагрузок за полчаса до сна.
В связи с этим педагогический коллектив нашего детского сада большое внимание уделяет охране и гигиене зрения дошкольников, реализации проектной деятельности по данному направлению, привлекая к данной проблеме всех специалистов детского сада, и родителей через реализацию игр, упражнений, тренингов, способствующих качественному улучшению зрительных функций.
В программе для специальных (коррекционных) образовательных учреждений 4 вида под редакцией доктора педагогических наук Любовь Ивановны Плаксиной наряду с общими задачами охраны укрепления здоровья предусмотрены упражнения для глаз.
Зрительная гимнастика – это часть коррекционно – воспитательной работы с детьми с нарушением зрения.
Цель гимнастики для глаз – включить в динамическую работу глазные мышцы, бездеятельные при выполнении заданий, и наоборот – расслабить те глазные мышцы, на которые падает основная нагрузка.
В целях охраны зрения непрерывная работа зрительного анализатора регламентируется:
- Гимнастика для глаз или отдельные упражнения из комплекса физкультминутки проводятся в занятии и связаны со зрительным напряжением, на 10-11й минуте в течение 2-3 минут;
- На 14-17й минуте занятия – физкультминутка для снятия мышечного напряжения в течение 3 минут;
- В случаях, когда первая половина занятия не связана со зрительной нагрузкой, например чтение или рассказывание сказки, то на 11-13 минуте проводится физкультминутка для мышечного расслабления, а на 17-18 минуте упражнения для глаз.
Необходимо соблюдать условия и общие правила проведения зрительной гимнастики.
Самым важным условием проведения зрительной гимнастики является:
- Фиксированное положение головы (дети стоят, стараясь не поворачивать головы, дети сидят за столами, опираясь подбородком на ладони, дети лежат на ковре руки за головой) – это необходимо для того, чтобы заставить работать глазодвигательные мышцы, если это условие не соблюдается, то работают мышцы шеи, но не глаз.
- Длительность проведения зрительной гимнастики – 2-3 минуты в младшей и средней группе, 4-5 минут в старших группах. Упражнения рекомендуется проводить дважды в день.
- Выбор зрительных упражнений для образовательной деятельности с детьми определяется характером и объёмом интеллектуального напряжения, объёмом двигательной активности, интенсивности зрительной работы, а также видом занятия.
Читать полностью »